ニキビ跡 自宅 ケア

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ニキビ跡を自宅でケアするには

読了までの目安時間:約 2分

 

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ニキビ跡は女性にとっては大きな悩みです。

化粧をして隠れる範囲であればいいのですが、隠れないニキビ跡があるとなんだか気分まで落ちてしまいますよね。

また化粧をして隠れるという人は、すっぴんになるのが嫌になるものです。

ニキビ跡は種類によってホームケアで改善できるものもあります。

では自宅でニキビ跡のケアをする方法について紹介しましょう。

 

まず毎日行うのが洗顔・保湿などの基本的なスキンケア

これはニキビ予防にもつながりますので、新たなニキビ跡を防ぐためにも毎日行いましょう。

肌の乾燥を防ぐことがニキビの予防に繋がります。

 

色素沈着のニキビ跡で悩む人は、シミを消すクリームなどを使用することもおすすめです。

色素沈着はメラニンによってできるシミですので、ニキビ跡も同じ方法で改善することができます。

こちらは長期間使い続けて消えていくものなので、じっくりとケアしていきましょう。

 

クレーター型のニキビ跡にはターンオーバーを促すことが何よりも必要になってきます。

ターンオーバーを促すには正しい生活習慣を送ることが重要です。

三食栄養バランスの整った食事、質の良い睡眠、ストレスを溜めないこと。

正しい生活習慣を送れば肌もどんどん綺麗になっていきますので、不規則な人は生活習慣を見直してみましょう。

 

 

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